KOKOPERI　色＆心　ブログ

今回は小学校にてセラピーセミナー。

小学校講堂なので慣れない雰囲気でしたが、楽しくセミナー出来ました！！





色と脳のつながりや

色で健康を維持する方法。

色で心をケアする方法。

などお伝えさせていただきました


目を開いただけで、身近にある色は、手軽なコンビニ的ケア方法

利用しない手はないんです♪

今日の聴きに来てくださった方たちは、健康な方が多く


色を何色も出す方が多かった♪
元気な時は色を何色も選ぶことができます


みなさんは色鉛筆やクレヨンがあったら、何色選ぶことができますか？？

今やってみて♪

５色ばらばらに選ぶことができたら、良い年末年始が送れます

パーソナルカラーに興味ある方も多く、、最後にちょっとだけレクチャーを♪


似合う色は、あなたを思った以上にきれいに見せます♪
  

神戸マリンピアに

今期間限定で、

ドイツのメーカー　ヘンケルス
フランスのメーカー　ル・クルーゼ
がお店を出しています♪

ヘンケルスはかっこよく、ル･クルーゼはおしゃれで目を奪われます

そんな中、ヘンケルスでペティナイフを物色中♪
面白いものを見つけました。

それがこれ

包丁の横に、色の効果を記した広告が

その横にある包丁はこれ

包丁の柄の部分の色を気分で変えて、楽しもう
というもの

うーーん斬新

今、いちおしの包丁だそうです♪

確かに気分は毎日違うものだし、
料理は楽しくやりたいもの♪

気分によって、色を変えてみるのも確かにいい

包丁にカラーセラピーとは恐れ入ったな～♪
と興味津津の私でした

もちろん購入♪


すべてに遊び心をってのがいいということで、
みなさんも見に行ってみくださいね～  

今日は曇りですね~てゆうか雨が降ってる

雨の雰囲気も趣があって、素敵ですが…
なんとなく気分はふさぎこみになりやすい


そんな日こそ
カラーセラピーを活用♪


気分をあげあげにするには


①ＯＲＡＮＧＥ

②ＹＥＬＬＯＷ

オレンジは腸の活動も元気にしてくれるし、気分を陽気にさせ何かやろう！！と行動的な気分になります

黄色は、脳を活性化させ、吉本カラーと言えます。
なんとなく楽しい前向きな気持ちにさせてくれます




食べる。着る。見る。

花1輪でも、インテリアに添えると、不思議なことに気分を変えてくれますよ♪

コンビニのように便利に色を利用しましょう


それが、カラーセラピー

名付けて
コンビニ的カラーセラピー
カラーセラピーはコンビニのように、簡単に取り入れて日常を便利にしてくれます♪  

先日、ある福祉施設で
カラーセラピーセミナーを行わせていただきました。

介護士、看護師、一般のお客様と行った方が集まり

色の効果と
取り入れたい色として個人別にアドバイスカラーもお伝えさせていただきました！




簡単な絵を描くことで。
心理と体調が色からわかります

みなさん、知らない自分に出会ったような…
そうそうと納得して、どうしてわかるの？？というような

顔つきで真剣に聞いていらっしゃいます♪

最後は個別にアドバイス！



「胃腸が弱いですね~」
「黄色い食物を摂取してください！」
など、セルフアップカラーをお伝えしていきました♪

最後に許可をいただいた方の描いた絵を公開



この方は、
色が濃い→頑固。仕事や毎日に力が入りすぎてる。
左が青系→内面、とても思考型、いろいろと考えている
右が反対食→見た目はエネルギッシュで勢力的！

内面と外面にギャップがある方だとわかります。
コミュニケーションを負担と感じているタイプですね。

などがわかるんです！！

力を入れない黄色をアドバイス！！

いろんなことがわかる色
福祉関連の人事研修などでもご好評いただいております！！  

またまたひさしぶりになってしまいました♪

体調も戻り、すこぶる元気になりましたので、
またたくさんの

カラー情報
心理学情報
介護情報
と載せたいと思います～

まずはやはり色から

だいぶん涼しくなって。

ファッションもいろいろ楽しめる秋になりました！！

今、おしゃれしないでいつおしゃれする！！

といった季節ですから、とりあえずネイルからでも色を

コックリとした秋色にシフト



ＡＤＤＩＣＴＩＯＮ←クリック

セルフネイルなら、ＡＤＤＩＣＴＩＯＮが一番です！
①もちがいい！
②発色がいい！
③色がいい！おしゃれ！
④いまどきの指先になれる！


色としては
今年流行色は

黒、赤、青などが結構巷では言われいますが…

紫もからし色もまだまだ健在！！

指先には是非、インパクトの強い色を取り入れて、
秋の女をドドンと演出してみて～

外見は色の印象で決まる！！
これ本当です

  

またまた久しぶりになってしまいました。

コーチジャパン
で色と組み合わせた
面白い商品の紹介をしています。



CORCH（コーチ）←クリック


商品の色を見て、どの知り合いを思い出すかで、
あなたがその相手に抱いている思いがわかりますよ～♪

  

またまた久しぶりになってしまいました。

コーチジャパン
で色と組み合わせた
面白い商品の紹介をしています。



CORCH（コーチ）←クリック


商品の色を見て、どの知り合いを思い出すかで、
あなたがその相手に抱いている思いがわかりますよ～♪

  

暑いですね～夏だから当たり前ですが…


食欲が落ちてきます…
夏バテかもしれませんね～


こんなときは…
またまた色の力を借りましょう♪


その色は黄色


黄色は…
①胃をサポートしてくれる
②気分を楽天的にしてくれる

①について
脳を活性化し、消化を助け、胃を強くしてくれます。

②について
前向きになり、明るく楽しい気分にしてくれます。

インテリアで


食事で


服で



取り入れて、内臓と気分をサポートして夏を乗り切りましょう♪

色は有効活用すれば、必ず味方になってくれます！！
たくさん知識入れて活用しましょう♪  

今日、カラーセラピスト養成コースを修了した生徒さんが、

とても興味深い言葉を投げかけてきました。


「最近積極的に行っているのは”ＤＯの色”を持つこと」
ＤＯの色＝行動の色
と捉えて良いと思います。

思考的か行動的かはご自身でもみなさんわかっていると思いますが、

人は、今現在、どちらに偏っているかときどき、見失うことがあります。

そんな時、カラーセラピー診断はとても良い方法で、
出た色から、深層心理を知り
現在の動きを知り、
先にどうしていったほうがいいかを見極め、
その行動を手助けする色を身につけることにより、
脳を刺激し、その行動をサポートします。

色は脳を刺激して、私たちの行動をサポートしてくれることから、

「行動的になりたい」
「考えたい」
「癒されたい」
「女性的になりたい」
「やさしくなりたい」
「プロ意識を持ちたい」

など、希望する思考を
優位にしてくれます。

いわゆる

カラー暗示

思考は行動となり
行動は習慣となり
習慣は性格となり…
という言葉があります。

まずは色の力を借りてみて、

今起こしたい行動のサポートをしてもらいましょう

ちなみに
行動の色=赤
思考的な色＝青
癒される色＝紫

などです。




その色を見るだけでもO.K







  

最近、すごく人気があるお二人


ローラ
トリンドル怜奈

もちろん、ほかにもたくさん人気な女性はいらっしゃいますが…

この二人についての共通点を色で
見ていくと、面白いことがわかってきます。




パーソナルカラーで言うと
【パーソナルカラー…生まれもった肌。髪。目の色。ブルーベースとイエローベースに分かれる】

二人とも、黄色がベースに含まれたイエローベースなんです。

イエローベースの黄色をカラーセラピーで言うと。

黄色=明るい・かわいい・前向き・光・快活・希望など

とても、、気持ちを明るくする作用が強い色！！

そんなイメージの黄色を持った外見をもっているわけですから、
私たちが受け取るイメージは明るいものとなります

今はそんな
外見から醸し出されるイメージが明るい
そして！！
パーっとした雰囲気を持っている人のほうが
人気が出るのかも知れません。

あっベッキーもイエローベース！！


これが人気の集中している理由かも
ちょっとだけかもしれませんが、含まれていると思います♪

みなさんも、、

YELLOW
ORANGE
黄緑

などを着て、

かわいい、明るいオーラ出していきましょう

外見アップ力に色の力を借りましょう♪




  

体調を崩して、寝込んでいました

やっと、3日ほどまえから復活し、たまっている仕事を片付け
ブログを書いております


胃腸をやられていた私

あまり食べることができなかった状態の中


「とても、ほしい」と見て感じたのは、

スイカでした。



とても水分が多いし、甘いのでもちろん
体が欲しているということもあるでしょうが…

見た目で食べたいなと思ったのは

たぶん…
色のせいではないかと思います。

いろいろな果物があった中で

スイカは”赤””緑”

色の効果として

赤と緑は


生命の色

として表わされる組み合わせの色です。


生命を…
いわゆる体内エネルギーを回復させようとする
病気中の私にはとても欲する色の組み合わせだったのでと思います。


赤と緑は
生命力をアップさせる色
として効果がありますので、
エネルギーが落ちている人はこの2色を意識してみてくださいね

  

最近、明るいニュースもありますが…
消費税増税や年金の問題などなど、
なんとなく…未来の見通しが悪いようなニュースを良く耳にしますよね。

そんな時だからこそ、気分を明るく持っていきたい
のはみなさん同じで、
飲みに行ったり…
旅行したり…
買い物したり…
遊んだり…
と自分のテンションを上げるために
いろいろやっていると思います。

そんな中、色を使って…いやいや使うだけではなく、　

意識して
自分のなりたい気持ちに切り替えられるカラーセラピーを
普段の生活に取り入れてほしいと
思います

色の効果をぜひ知って、お役立てください



色の効果


新陳代謝を活発にする。興奮する。活動的になる。


ひらめきやすくなる。コミュニケーション力がアップする。気分が明るくなる。


疲れを癒す。沈静、鎮痛効果がある。協調性をもつ。


集中力を高める。血圧を下げる効果がある。


安らぎを与える。優しい気持ちになる。若返り効果がある。


自信を与える。


浄化作用がある。新しい自分の発見につながる。

いかがでしょうか？？
なりたい状況、気持ちに合わせ、

身にまとう、周りに置くなどすると
脳が刺激を受け、気分を変化させてその気分にさせてくれます。

簡単な気分切り替えの方法

活用しない手はないと思います

  

最近、　話題にあがっているゲームの規制の話ですが…。
あのゲームは発売当初から取り締まった方が良いと話だけは出ていたらしく、
かなりグレーゾーンなゲームのやり方だったとか


ちょっと、ここでグレーゾーンに着目し、グレーの色にスポットを当ててみます



カラーセラピーでは、

グレーは

迷い、不安、もやもやなどをメッセージとして与えてしまう色。

白でも黒でもない、ハッキリしない色グレー。
グレーは煙から連想されるように、


人を煙に巻く色


よくわからなくなるっていうことですね♪


だから、グレーゾーンははっきりしないけど…
まぁ…あいまいなゾーンという意味で皆さんとらえていると思います。


カラーセラピー個人診断をしていても、
グレーを出す人はなかなか少ないですが、

今げんざい、グレーが気になって買ったりしている人は、


まさに今ぼやっとしていて…
”今悩みを抱えている人”
となります




しっかり考えて答えを出すなら→青を身の回りに♪
明るくスルーしたい方は→黄色を身の回りに♪


おいてくださいね♪


いつもながら言っていますが

身にまとう、身の回りに置く色を変えることで、
気分はその色のパワーに共鳴し、変化していきます。
そして、気分のバランスをとっていくのです。


そんな力のあるどこにでもある色に注目を♪

次回はグレーの良い部分もお知らせさせていただきます。
合わせてシルバーも



  

おいしいものを見つけました。




京都　青流　柚子七味


うどん、そばはもちろん、
しょうゆベースのパスタなどにもとても好相性

容器も黄色でかわいく、

カラーセラピー的には


黄色は

前向きな気分にさせる。
探究心を高める。
判断力を高める。

などなど脳を活性化しやすい色


最近ぼーっとした日々が続いている方は、

インテリアに黄色を取り入れて下さいね


戻りますが、ぜひこの柚子七味もご賞味くださいませ～


最近の流行色にも黄色は入っています。
思い切って着てみては


【トゥモローランドHPより】

紺色と好相性ですよ～♪　グレーも

  

めっきり暑くなってきましたね

こんな季節は、ビタミンカラーを身の回りに置くと

今の時期にピッタリの元気で行動的な気分になります



ビタミンカラーとは
柑橘類に見られるような明るいビビッドな色調のこと。

レモンの黄色

ライム・キウイの緑色

オレンジのオレンジ色

リンゴ、いちごの赤色








などなど。

服やインテリアの一部、
もしくはネイルに取り入れることで、

脳活性して、気分をやる気まんまんにしてくれますよ


もちろん、


食べるのも有効


食べ物の色素が健康を促進する効果があることも最近の研究でわかってきました。

ぜひ、今の時期に取り入れて、体と心の両面から元気に過ごしましょう  

みなさん、半年近く本当にお疲れさまでした。

修了試験も全員クリア











こんな感じで試験して！！

私にじろじろ見られて、点数みたいなのをつけられて………




修了証渡して…












みんな、こんなに笑顔


頑張った分、みなさん本当に良い笑顔で

私もほっとしました

これから、癒しながらも
深層心理を探って
みなさんのこれからの動き方のヒントを
一緒に探すセラピストとして

ご活躍期待しております


  

赤いバラをいただきました
とても好きな色です


ＲＥＤ

情熱、行動、エネルギー

行動的になりたい時に身の回りに置くと良い色ですよ  

ｶﾗｰｾﾗﾋﾟｽﾄ養成コースが今ちょうど中盤あたりにさしかかり、
受講生の皆さん、前半カラー診断のテストを受けました


まずは
カラーセラピーとは…の説明を
1分で行います。





皆さん、しっかり説明できておりました


さっすが


そして


次は実際にカラー診断を1対1で行います
いわゆる実技試験




細かくテストの点数をつけさせて頂きました、

・話の進め方
・色の判断の的確さ
・色の位置の判断の的確さ
・相手の思いを導き出す誘導の仕方

などなど。


皆さん合格


私としても、安心した日でした。


皆さんお疲れさまでした～





  

ネイルを変えました！！少し前だけど…

やはり春を意識して…


ピンクと黄色をちりばめます！！





色も明るくきれいな色を入れて
春気分を出していきたいところ！！


カラーセラピーでは

周りの色を明るくすることで、気分を明るくすることができます！！


色が変われば、心が変わる

春は花が咲いて色がたくさん見えるようになるから、
気分もあがってくるんです！！

自分も自分の周りも春色に変えて、
楽しくやる気出していきましょう  

色と心理の関係がガッツリつながっていることが
分かりやすいカラー診断をご紹介


カラーカードを使ったカード４枚診断。

意識と無意識の部分を色と位置で探り、
自分でも気づいていない心理に気づくことで、
これからどう行動するかなどを負担のない状態で
見つけていくことが可能です。



男性３９歳　ある程度の地位を持たれている方が
選んだカラーカードがこちら








最近人事コンサルタントの方に、もっとあなたが部下と積極的に
コミュニケーションをとりましょうとアドバイスを受けたらしく、
でも、コミュニケーションをとることを苦手だと言われて少し
「うーん…」と悩まれていました。

まったくその通りの色出し

意識の部分にコミュニケーションの黄色。

無意識の部分に甘えのピンク、ちゃんとやらなきゃ！の青
が出ています。

アドバイス通り、意識的に「コミュニケーションをとらないと！！」と
思っている。
でも、苦手なことなので、ピンクで「誰かやってくれないかな？」
の甘えと「いや、しっかりやらないと！」の青が出ています。
合わせて紫で、少し「憂鬱～！」ということ！

アドバイスカラーとしては


黄色


黄色は小面積でも身につけることで、

①話しかけやすい雰囲気を出します
②言語中枢を刺激し、お話上手に近づきます

ネクタイ、ペン、ファイルなどなど黄色に変えることをお勧めしています。
何やったら、淡いクリームイエローのニットを着てほしいですね


対人関係を良くしたい方は、
黄色を身の回りに置いてみてください！！
心が軽くなり、コミュニケーｼｮﾝがとりやすくなりますよ！