KOKOPERI　色＆心　ブログ

めっきり暑くなってきましたね

こんな季節は、ビタミンカラーを身の回りに置くと

今の時期にピッタリの元気で行動的な気分になります



ビタミンカラーとは
柑橘類に見られるような明るいビビッドな色調のこと。

レモンの黄色

ライム・キウイの緑色

オレンジのオレンジ色

リンゴ、いちごの赤色








などなど。

服やインテリアの一部、
もしくはネイルに取り入れることで、

脳活性して、気分をやる気まんまんにしてくれますよ


もちろん、


食べるのも有効


食べ物の色素が健康を促進する効果があることも最近の研究でわかってきました。

ぜひ、今の時期に取り入れて、体と心の両面から元気に過ごしましょう