KOKOPERI　色＆心　ブログ

今日は昨日の続きの

女性のキレイに必要な

女性ホルモンの話。

残念なことに、30代後半から
減少し始め、ピンク色と純粋ラブストーリーに
目が行ってしまうという
お話をさせていただきましたが…。


女性ホルモンをもっとしっかり
補えるものをいくつかここでご紹介
させていただきます。


女性ホルモンの分泌が良いと
さてどうなるのか？？


ここ大事なところ。


ずばり…

若々しさが保てられるのです


だからこそ、なんとか保ちたい！

そのために必要な4カ条

①趣味を持つこと。
②嗅覚を刺激すること（アロマテラピー）
③恋をすること
④感動する。
【女性ホルモン事典より】


とにかくいつも五感を刺激し、
ドキドキや喜び、悲しみ、嬉しさと
いろいろな感情を呼び起こすことが
大事なようですね。


今を楽しく生きるために、
先や過去を考えず、今周りにいる人を
大事にし、自分の笑顔が周りを
元気にするような人になれば、
女性ホルモンは
勝手に分泌されるのではないでしょうか。


ちょっと、心理学が入ってきておりますが…。


いわゆる今ここを生きる。

という、ゲシュタルト療法の考え方でしょうか？？


このお話はまた次回！！
心が楽になるお話です。


とにかく、
4カ条実行し、
もちろんピンクも取り入れて…

そして

旦那さまとたまには二人で食事に
もしくは、なつかしのあの場所に
行ってみましょう！！